Birisi gelip bana ileride bir gün çok sağlıklı besleneceksin.
Meyvesinden yoğurduna tüm yemeğini evden işe götüreceksin dese.
Yüzüne böyle utanmadan çekinmeden "Gece bir tarafın açıkta yattın galiba?!" derdim.
Fast foodu seven, nerede gereksiz bir abur cubur varsa yiyen biriydim.
Üç favorim simit, pizza, hamburger! Bu üçü olmadan yaşanabileceğine inanmazdım.
Oysa ki tam dört haftadır bu üçü olmadan yaşabiliyorum.
Hayret doğrusu! :)
Sürekli yaşadığım bağırsak problemleri nedeniyle her sabah yediğim simite 21 gün ara vermeye
karar verdim. Kahvaltılarımı evden getirmeye başladım.
Sonra iş arkadaşım Deniz "Yarın hava yağmurluymuş ben evden yemek getireceğim.
Sende getir de dışarı çıkmayalım." dedi.
Bende getirdim. O gün yaptığım yemek artınca ertesi gün de getirdim.
Sonraki gün de getirdim.
Bir ayı tamamlamak üzereyiz. Kahvaltıları ve yemekleri evden getiriyoruz.
Bugün menümde nohut, pilav, yoğurt, armut var.
Eee daha ne olsun?
Sağlıklı beslenmeye başladım başlayalı bağırsak problemlerim sona erdi.
Sürekli yaşadığım şişkinlik hissi kayboldu. Kendimi göbekli sanırdım. Meğer o ciddi
ciddi ödemmiş, gazmış. Kayboldu gitti. :)
Hatta bayanlar bu noktayı iyi dinleyin, mensturasyon döneminde bile ufacık bir şişkinlik
hissi yaşamadım.
Bu saatten sonra yaşasın sağlıklı beslenme! Canımsın ciğerimsin,
iki gözümün çiçeğisin sağlıklı beslenme. :)
Not: Cumartesi akşamı kız kardeşim dışarıdan yemek söylemek istedi. Bende ne zamandır
yemiyorum diye olur dedim. Hamburger söyledik. Bu arada hamburgeri zincir
restoranlardan değil handmade yapan yerlerden söylüyoruz.
Üç ısırık aldım ama mide bulantısından yemeye devam edemedim. Patates kızartmasında da aynı
şekilde midem bulandı. Ben bu fast foodları artık yiyemez olmuşum resmen şok olduk.
Notun Notu: Hani böyle görürsün, yolda geçerken bir yerden kokusu gelir canın
çeker ya... Benimki artık çekmiyor. Canım böyle nohut çekiyor, yeşil mercimek, bulgur pilavı
çekiyor.
Bir gün böyle biri olabileceğime hayatta ihtimal vermezdim. Ayy resmen çok değiştim.
Sevgiler ev yemeği gurmesi Applesodaa.
hah haaaa e iyi olmuş bak canın çekmiyor artık :)
YanıtlaSilEvet çok iyi oldu. :D
Silİnsan bünyesi alışıyor bir süre sonra.
YanıtlaSilKesinlikle, hem çok hızlı alışıyor. Hiç bir problem yaşamadım şimdiye kadar. :)
SilDarısı bizim başımıza o zaman :D Gerçi hala anne yemeği yiyen biri olarak çok da sağlıksız beslendiğimi düşünmüyorum ama fastfood yemenin bu denli kötü gelebileceğini hayal dahi edemiyorum :D
YanıtlaSilEv yemeği gurmesi Applesoda'ya nacizane sorum, yemekleri yanında taşıması zor olmuyor mu? Neyle taşıyorsun? Sırt çantasına tıkabileceğim ama sızdırmayan bir şey varsa öğle aralarımı ben de sağlıklı geçirmek isterim :D
Bende yanımda bir dünya kap kacak mı taşıyacağım derdim ama hiç de öyle olmadı taşımaya başlayınca. :) Mikrodalgada ısıttığım için cam saklama kabı kullanıyorum kenarları mandallı vakumlu olanlardan kesinlikle akıntı sızıntı yapmıyor. Ben yine de önlem olsun diye buzdolabı poşetine geçiriyorum. :) Yoğurtları küçük activialardan alıyorum marketten, bi tane atıyorum çantaya. Sırt çantasında götürüp getiriyorum.. :)
Silpizza yiyemiyorlarsa pırasa yesinler
YanıtlaSilMarie Antoinette :)
:) Neden olmasın.
SilDaha dün ülkeye gene aylar süren yolculuktan gelen Brezilya ineklerini soktular! Ne idüğü belirsiz bu hayvanlar "Yerli ve Milli" etiketiyle raflarda, marketlerde, restoranlarda yer alıp midelerimize girecek! O yüzden dikkatli olmak gerekiyor! Dışarıdan kırmızı ve beyaz et yememek gerekiyor!
YanıtlaSilSebze candır, gerisi heyecandır. :)
Silselammm,
YanıtlaSilbloğumda bir çekiliş başlattım katılırsan ve sayfanda paylaşırsan aşırı mutlu olurum :) kendine iyi bak..
Teşekkür ederim, çekilişi gördüm ancak far benim kullanmadığım bir ürün olduğubdan katılmayı tercih etmedim.
SilSağlıklı beslenmek gibisi yok bence de:) ne iyi yapmışsınız:)
YanıtlaSilTeşekkür ederim, gerçekten güzel oldu.
SilArada kaçamak yapmak iyi fikir ama. Çünkü, bünye birdenbire terk ettiği şeyleri özleyip daha şiddetli biçimde saldırabiliyor :) Sadece vaktiyle tecrübe ettiğim bir bilgi. Sizinle paylaşmak istedim, sevgiler.
YanıtlaSilÇok katı kurallarım yok zaten arada canım isterse yerim hiç sıkıntı değil. :)
Siloff gerçekten mi valla takdir ettim doğrusu ^.^ şarbon muhabbetleri çıkmamış olsa ben de yemeye devam edicektim hamburger falan ama dışarda et yemeye çekindiğim için mecburiyetten sağlıklı beslenmeye başladım ama senin kadar azim gösteremiyorum. Lütfen birazcık sağlık enerjisi gönder ve şu garibi de gaza getirr :))
YanıtlaSilBütün güzel sağlıklı enerjilerimi sana yönlendirdim, başaracağız. :D
SilSana hayran kaldım çok tebrikler :)))
YanıtlaSilYaaaa, çok tatlısın Özlem teşekkür ederim. :)
SilSağlıklı beslenmek lezzetli de olsa ne güzel olurdu. Niye ki tüm lezzetli ürünler sağlıksız, oynamıyorum ben ya...
YanıtlaSilValla halis muhlis ev yemeği yiyorum ben, bence bayağı lezzetli. :D
Silsağlıklı beslenmek candır da fazla sağlık ta sıkabilir , ben sağlıklı beslenip kaçak güreşiyorum (yani fırsatını bulursam fast food da yerim , bilhassa abur cubur için uğraşmam ama :)
YanıtlaSilİnsanın canı istiyorsa fast food da yemeli bence, bu ara benim canım hiç istemiyor. :)
SilYa işte insanlara anlatmak istediğim yazı...canımın nasıl pırasa ve bezelye çektiğini anlatıyorum, anlamıyorlar. Ya da şeker yediğimde karımın ağrıdığını... Arkadaşlarım nasıl ağrır falan diye şaşırıyorlar. Kaliteli beslenme diyorum. Şeker ve tuzdan arınmış sadece asıl yiyeceğin tadını aldığımız beslenme. Herkes denemeli.
YanıtlaSilAnlamazla karnıbahara hasret kalmayı, anlatamadım, anlatamıyorum. :)
SilBen de çok severim simit ve hamur işlerini ama benim de uzun zamandır hayatımdan çıkmış durumdalar. Arada çok canım isterse yiyorum ama sürekli olarak hayır. Çünkü gerçekten sağlıksız ve bünyeye çok büyük zararları var.
YanıtlaSilKesinlikle öyle zaten insan yemeyince de çok nadiren canı istiyor.
SilBen hala abur cuburu çok seviyorum :D Ama senin için çok sevindim :))
YanıtlaSilTeşekkür ederim. :)
Silmiribaaaaa :)
YanıtlaSilSelam Deep. :)
YanıtlaSilHarika! :)
YanıtlaSilSağlıklı beslenmek çok önemli... :)
Ben de beklerim bloguma, sevgiler... :)
iyisin dı maaa :)
YanıtlaSilBunun arkası plates yada yoga ile gelebilir,o zaman voltran tamamlanır:)kutlarım binlerce yıldır dil döktüğüm insanlar var,üstüne birsürü kronik hastalık sahibi oldular genç yaşta.Senin içinde varmış maşallah
YanıtlaSil